Τι νιώθει ένας άντρας αφού απατήσει τη γυναίκα του; 7 άντρες ομολογούν όσα δεν της είπαν ποτέ
Όταν μια γυναίκα ανακαλύπτει ότι ο άντρας της την απάτησε, το πρώτο που ζητά να καταλάβει είναι το «πώς». Πώς μπόρεσε; Πώς γύριζε σπίτι και την κοίταζε στα μάτια; Πώς κοιμόταν το βράδυ;
Η απάντηση είναι λιγότερο απλή απ’ όσο νομίζουμε. Οι περισσότεροι άντρες που απατούν δεν νιώθουν ούτε περήφανοι ούτε ευτυχισμένοι. Περνούν όμως από συναισθήματα που, αν τα καταλάβεις, εξηγούν πολλά, χωρίς να δικαιολογούν τίποτα.
1. Ενοχή
Είναι το πιο συχνό συναίσθημα. Γυρίζει σπίτι, βλέπει τη γυναίκα του, τα παιδιά του, και νιώθει βάρος. Μελέτη σε νέους ανθρώπους βρήκε ότι όσοι απάτησαν τον σύντροφό τους εμφάνισαν στη συνέχεια περισσότερη ψυχική δυσφορία. Η απιστία δεν πονάει μόνο αυτόν που προδόθηκε.
2. Φόβος ότι θα αποκαλυφθεί
Κάθε μήνυμα, κάθε κλήση, κάθε ερώτηση «πού ήσουν;» γίνεται απειλή. Πολλοί περιγράφουν μια διαρκή ένταση, σαν να ζουν με ένα μυστικό που μπορεί να εκραγεί ανά πάσα στιγμή.
3. Δικαιολογίες
Για να αντέξουν την ενοχή, πολλοί φτιάχνουν μια ιστορία: «ο γάμος είχε τελειώσει», «δεν με πρόσεχε», «ήταν μόνο μια φορά», «δεν σήμαινε τίποτα». Έρευνες για το πώς οι άνθρωποι δικαιολογούν τις δικές τους παραβάσεις δείχνουν ότι αυτός είναι ένας πολύ συνηθισμένος μηχανισμός: μας επιτρέπει να κάνουμε κάτι λάθος και να συνεχίζουμε να πιστεύουμε ότι είμαστε καλοί άνθρωποι. Η δικαιολογία όμως δεν αλλάζει την πράξη.
4. Διχασμός
Κάποιοι χωρίζουν μέσα τους τη ζωή σε δύο κομμάτια, το σπίτι και την άλλη σχέση, σαν να μην αγγίζει το ένα το άλλο. Αυτός ο διχασμός τους επιτρέπει να συνεχίζουν. Με τον καιρό όμως κουράζει, γιατί κανείς δεν μπορεί να ζει για πάντα σε δύο κόσμους.
5. Έξαψη και μετά κενό
Στην αρχή υπάρχει η ένταση του απαγορευμένου, η αίσθηση ότι νιώθει ξανά ζωντανός. Πολλοί περιγράφουν όμως ότι μετά ακολουθεί ένα κενό: το καινούριο δεν γέμισε αυτό που έλειπε. Απλώς το σκέπασε για λίγο.
6. Μεταμέλεια
Πολλοί λένε ότι αν ήξεραν από πριν το κόστος, για τη γυναίκα τους, για τα παιδιά, για τον εαυτό τους, δεν θα το έκαναν. Η μεταμέλεια όμως δεν σβήνει την πληγή. Είναι μόνο το πρώτο βήμα, αν ακολουθήσουν πράξεις.
7. Το δίλημμα της ομολογίας
Να το πει ή να το κρατήσει; Κάποιοι ομολογούν για να ελαφρύνουν, και μεταφέρουν όλο το βάρος στη γυναίκα τους. Κάποιοι το κρύβουν για να «την προστατέψουν», και ζουν μέσα σε ένα ψέμα που φθείρει τη σχέση από μέσα. Δεν υπάρχει εύκολη απάντηση. Σε κάθε περίπτωση, μια σχέση ξαναχτίζεται μόνο πάνω στην αλήθεια, συχνά με τη βοήθεια ενός θεραπευτή ζεύγους.
Τι σημαίνει αυτό για σένα
Αν σε απάτησε, το να καταλάβεις τι ένιωσε δεν σημαίνει ότι πρέπει να τον συγχωρέσεις. Σε βοηθά όμως να δεις ότι η απιστία μιλά κυρίως για τις δικές του επιλογές και τις δικές του αδυναμίες, όχι για την αξία σου. Η ενοχή του δεν είναι δική σου ευθύνη. Και η απόφαση για το τι θα γίνει μετά ανήκει και σε σένα.
Κράτα αυτό
Οι περισσότεροι άντρες που απατούν ζουν με ενοχή, φόβο, δικαιολογίες και, πολλές φορές, μεταμέλεια. Τίποτα από αυτά δεν κάνει την προδοσία μικρότερη. Μπορεί όμως να σε βοηθήσει να καταλάβεις ότι η απιστία δεν είναι ένδειξη ότι δεν άξιζες. Είναι ένδειξη ότι εκείνος διάλεξε τον εύκολο δρόμο αντί για την αλήθεια.
Ενδεικτικές πηγές: Hall, J. H., & Fincham, F. D. (2009). «Ψυχική δυσφορία: αιτία ή συνέπεια της απιστίας στις σχέσεις;», Personality and Social Psychology Bulletin, 35(2), 143–159. Shalvi, S., Gino, F., Barkan, R., & Ayal, S. (2015). «Αυτοεξυπηρετικές δικαιολογίες: κάνοντας λάθη και νιώθοντας ηθικοί», Current Directions in Psychological Science, 24(2), 125–130.
© Συντακτική ομάδα Ψυχολογικού Φάρου. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς άδεια. Επιτρέπεται η παράθεση σύντομου αποσπάσματος με σύνδεσμο προς το πρωτότυπο άρθρο.
Βιωματική ψυχολογία – Αρ. πνευματικών δικαιωμάτων: 5753-24/4/2012
Ψυχολογικός Φάρος
