Χωρίσατε και περιμένεις να γυρίσει; Τα σημάδια ότι θα το κάνει και ο λόγος που μετράει περισσότερο
Σε χώρισε. Και κάθε φορά που χτυπάει το κινητό, κάτι μέσα σου ελπίζει πως είναι εκείνος. Ψάχνεις σημάδια: ένα «like», μια ιστορία που είδε, έναν κοινό φίλο που σου είπε ότι ρώτησε για σένα. Και η ερώτηση δεν φεύγει από το μυαλό σου: θα ξαναγυρίσει;
Πολλοί πρώην ξαναγυρίζουν. Η πιο σημαντική ερώτηση όμως δεν είναι αν θα γυρίσει. Είναι γιατί θα γυρίσει. Γιατί από αυτό εξαρτάται αν η επιστροφή του θα είναι νέα αρχή ή η ίδια ιστορία από την αρχή.
Πόσο συχνά ξαναγυρίζουν οι πρώην
Πιο συχνά απ’ όσο νομίζεις. Σε έρευνες με νέους ανθρώπους, σχεδόν δύο στους τρεις είπαν ότι έχουν ζήσει μια σχέση «χωρίζουμε και ξαναβρισκόμαστε». Άρα η ελπίδα σου δεν είναι παράλογη. Οι ίδιες έρευνες όμως βρήκαν και κάτι που δεν ακούγεται τόσο ωραία: αυτές οι σχέσεις είχαν συνήθως περισσότερη αβεβαιότητα και περισσότερα αρνητικά από τις σχέσεις που δεν διακόπηκαν ποτέ.
Τα σημάδια ότι σκέφτεται να γυρίσει
Κρατάει επαφή χωρίς λόγο. Ένα «τι κάνεις;», ένα μήνυμα στα γενέθλια της μητέρας σου, μια ερώτηση για κάτι που ξέρει ότι μπορεί να το απαντήσει και μόνος του.
Παρακολουθεί τη ζωή σου. Βλέπει πρώτος τις ιστορίες σου, ρωτάει τους κοινούς φίλους πώς είσαι, εμφανίζεται εκεί που ξέρει ότι θα βρεθείς.
Αντιδρά όταν σε βλέπει να προχωράς. Ζηλεύει, ενοχλείται, ξαφνικά «θέλει να μιλήσετε» μόλις σε δει χαρούμενη ή με κάποιον άλλον.
Θυμάται τα καλά. Σου στέλνει ένα τραγούδι, μια φωτογραφία, ένα «θυμάσαι τότε;». Η νοσταλγία είναι συχνά το πρώτο βήμα της επιστροφής.
Μιλάει για λάθη. Αυτό είναι το πιο σημαντικό σημάδι απ’ όλα. Αν λέει «έκανα λάθος» και ξέρει να πει ποιο λάθος, η επιστροφή του έχει άλλη βάση.
Γιατί γυρίζουν στην πραγματικότητα
Μελέτες για ζευγάρια που ξαναβρέθηκαν βρήκαν ότι ο πιο συχνός λόγος είναι τα συναισθήματα που δεν έσβησαν. Υπάρχουν όμως και άλλοι λόγοι, λιγότερο ρομαντικοί: η μοναξιά, η απογοήτευση από μια καινούρια γνωριμία, η συνήθεια, το «τουλάχιστον εκεί ξέρω τι θα βρω». Και πολλές φορές την επιστροφή τη θέλει πολύ ο ένας, ενώ ο άλλος απλώς δεν λέει όχι.
Αν γύρισε επειδή του έλειψες εσύ, έχει κάτι να σου δώσει. Αν γύρισε επειδή του έλειψε η άνεση, θα φύγει ξανά μόλις βρει κάτι πιο ενδιαφέρον.
Πριν του ανοίξεις την πόρτα
Ρώτα τον εαυτό σου τρία πράγματα. Τι άλλαξε από τότε που χωρίσατε; Ο λόγος που χωρίσατε λύθηκε ή απλώς ξεχάστηκε; Τον θέλεις επειδή σου έλειψε εκείνος ή επειδή σε πονάει η μοναξιά; Αν οι απαντήσεις είναι θολές, η επιστροφή μάλλον θα σας φέρει στο ίδιο σημείο.
Και κάτι ακόμα. Όσο ζεις περιμένοντάς τον, δεν προχωράς. Έρευνες δείχνουν ότι όσοι στρέφουν την προσοχή τους σε νέους ανθρώπους και νέα ενδιαφέροντα αποδεσμεύονται πιο εύκολα από τον πρώην. Δεν χρειάζεται να μπεις σε σχέση. Χρειάζεται να ξαναγεμίσεις τη ζωή σου.
Κράτα αυτό
Πολλοί πρώην ξαναγυρίζουν, και τα σημάδια συνήθως φαίνονται. Αυτό που μετράει όμως δεν είναι αν θα γυρίσει, αλλά τι φέρνει μαζί του όταν γυρίσει. Αν φέρνει αλλαγή και ειλικρίνεια, αξίζει να το σκεφτείς. Αν φέρνει μόνο νοσταλγία και μοναξιά, θα ξαναζήσεις τον ίδιο χωρισμό. Και ως τότε, μην παγώνεις τη ζωή σου περιμένοντας ένα μήνυμα.
Ενδεικτικές πηγές: Dailey, R. M., Pfiester, A., Jin, B., Beck, G., & Clark, G. (2009). «Σχέσεις του τύπου χωρίζουμε και ξαναβρισκόμαστε: σε τι διαφέρουν από τις άλλες σχέσεις;», Personal Relationships, 16(1), 23–47. Dailey, R. M., Jin, B., Pfiester, A., & Beck, G. (2011). «Σχέσεις του τύπου χωρίζουμε και ξαναβρισκόμαστε: τι κάνει τους συντρόφους να επιστρέφουν;», The Journal of Social Psychology, 151(4), 417–440. Spielmann, S. S., MacDonald, G., & Wilson, A. E. (2009). «Στο ριμπάουντ: η στροφή σε κάποιον καινούριο βοηθά τους αγχώδεις να αφήσουν πίσω τον πρώην», Personality and Social Psychology Bulletin, 35(10), 1382–1394.
© Συντακτική ομάδα Ψυχολογικού Φάρου. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς άδεια. Επιτρέπεται η παράθεση σύντομου αποσπάσματος με σύνδεσμο προς το πρωτότυπο άρθρο.
Βιωματική ψυχολογία – Αρ. πνευματικών δικαιωμάτων: 5753-24/4/2012
Ψυχολογικός Φάρος
